季節別登山ガイド - マガジン

2026年9月23日

富士山「閉山直前の滑り込み登山」——閉山後に山で何が閉じるのか

富士山の9月10日は、4ルートの開山期間が終わる日です。2026年も吉田・須走・御殿場・富士宮の各ルートは開山期間を終了しました。ただし、道路の通行止めや救護所・山小屋・トイレの終了日時は、区間や施設によって異なります。閉山直前の9月8日か…

2026年5月7日

春山・残雪期登山の装備——アイゼン・ピッケル・夏装備の組み合わせ方

ゴールデンウィーク前後、雪解けが進んだ稜線——気温は意外と高く、麓は半袖で十分。けれど稜線の北側斜面には硬く凍った雪が残っており、ピッケルとアイゼンがなければ通過できない区間がある。これが「残雪期」の山です。あなたは、夏装備で登れる区間と、…

2026年5月7日

ゴールデンウィークの登山——「混雑しない山行」を組み立てる5つのコツ

ようやく取れた連休、せっかくなら山に行きたい——でも、テレビで映る満員の登山道や山小屋の行列を見て、「やっぱり今年もやめておくか」とためらった経験はありませんか？　ゴールデンウィークの山岳地帯は確かに混みます。でも、ちょっとした工夫で「人気…

2026年5月7日

春山に潜む見えない危険——「雪が消えた」と思った季節こそ要注意

麓は桜が満開、街は半袖でも汗ばむ陽気。「もう春だから雪山リスクはないだろう」——この油断が春山の遭難事故を生み出します。実は雪山の本格シーズン（厳冬期）よりも、雪解けの進む春のほうが遭難件数が多くなる年すらあります。あなたは「春の山に潜む見…

2026年5月7日

新緑の低山ハイク——5月の里山を120%楽しむための歩き方

ふっと深呼吸すると、肺いっぱいに広がる若葉の匂い。木漏れ日が地面に作る光の模様。あちこちで湧き上がるウグイスの声。5月の低山は、一年でもっとも心地よい登山体験のひとつです。あなたは「登山にはなんとなく興味があるけど、北アルプスや雪山はまだ早…

2026年5月7日

梅雨期の登山——「行くか、行かないか」の判断軸と雨天行動の基本

毎年6月になると、登山予定が天気予報と毎日にらめっこ。「土日が雨マーク続き、結局1か月山に行けなかった」と感じるのが梅雨の登山者です。あなたは「梅雨は登山にとって完全にオフシーズン」と思っていませんか？　実は、判断軸とリスク管理を理解してい…

2026年5月7日

夏山シーズン前の準備チェックリスト——「行けない」を「行ける」に変える3週間

「来月、北アルプスに行くんだ」——そう決めたあと、出発までの数週間、あなたは何をしていますか？　ザックを準備するだけ、というのではちょっともったいない。実は出発前の3週間の使い方で、夏山の体験は大きく変わります。装備のメンテナンス、足慣らし…

2026年5月7日

富士山登山完全ガイド——4つのルート・高山病・ご来光の正しい知識

「日本一の山に登る」——その響きに、特別な思いを抱く人は多いはずです。富士山は標高3,776m、日本最高峰。一方で、他の登山では出会わない独特の難しさを抱えた山でもあります。あなたは「夏は誰でも登れる山」と思っていませんか？　毎年、軽装と弾…

2026年5月31日

富士山の山開き2026——いつから登れる？ルート別の開通時期と新ルール

「富士山って、いつから登れるの？」——夏が近づくと、毎年多くの人が検索するこの疑問。実は富士山には、誰でも登ってよい「山開き」から「山じまい」までの短い夏の開山期間しかありません。

2026年5月31日

山の日はなぜ8月11日なのか——由来と、この日に登りたい山の選び方

8月11日は、国民の祝日「山の日」。海に親しむ「海の日」はよく知られていますが、山の日は2016年に施行されたばかりの、最も新しい国民の祝日です。

2026年5月7日

夏の北アルプス入門——「最初の3,000m」をどう選ぶか

「いつかは北アルプス」——登山を始めると、誰もが一度は思い描く目標です。槍ヶ岳、穂高、剱岳、立山——名前を聞くだけで胸が高鳴る山々が連なっています。でも「最初の一歩、どこから入ればいいんだろう」と迷うのもまた事実。あなたは「3,000m級は…

2026年5月7日

山の紫外線対策——「日焼け」では済まない高所のUVを正しく防ぐ

下山して鏡を見たら、顔は真っ赤、首の後ろの皮は剥けかけ、目は充血して涙が止まらない——夏山あるあるの「やられた」状態です。あなたも経験ありませんか？　山で受ける紫外線は、街中とは桁違いの強さです。「日焼け止めを塗ったから大丈夫」では追いつか…

2026年5月7日

秋の登山と低体温症リスク——「夏装備の延長」が招く危険

「9月だからまだ夏でしょ」と稜線で半袖になって写真を撮り、雨と風で一気に体温を奪われ、震えが止まらなくなった——秋山では珍しくない場面です。あなたは「低体温症は冬山の話」と思っていませんか？　実は秋こそ、油断と気象条件が重なって低体温症が発…

2026年5月7日

紅葉ピーク予測のコツ——例年データと実況情報の組み合わせ方

「あの山の紅葉、来週末がピークかな？」——毎年秋になると、登山者の頭を悩ますのが見頃の予測です。あなたも休みを取ってわざわざ遠くへ向かったのに「すでに散っていた」「まだ青葉だった」という経験はありませんか？　紅葉の見頃予測は、桜の開花予想以…

2026年5月7日

夏装備から秋装備へ——「いつ・何を」切り替えるかの判断基準

「先週まで暑かったから」と、つい夏のままの装備で出かけたら、稜線で凍えて何度も後悔した——秋の山ではあるあるの失敗です。あなたは「いつ、どんなアイテムを夏装備から切り替えるべきか」を、自分の判断軸として持っていますか？　秋装備は、ただ「重ね…

2026年5月7日

冬山登山の基本——「夏山の延長」では絶対に登れない世界

夏に何度も登った山なのに、冬に行ったら全く別の景色。トレースは消え、稜線は風で雪が舞い上がり、足元は氷化した雪——冬山は本当に「別の山」です。あなたは「雪山も山には違いない、装備さえ整えれば」と思っていませんか？　冬山は装備だけでなく技術と…

2026年5月7日

ホワイトアウト時の対処——視界ゼロで命を守る基本知識

「上下も前後もわからない、自分が立っているのか倒れているのかすら判断できない」——ホワイトアウトの中に取り残された登山者は、よくこう表現します。あなたは「ホワイトアウト＝強い吹雪」と漠然と思っていませんか？　実は、青空の下でも風一つで起きう…

2026年5月7日

冬の低山・雪山デビュー——「最初の白い山」をどう選ぶか

雪に覆われた静かな森、霧氷で輝く樹々、氷点下の空気の透明感——あなたも一度は雪山の写真を見て「いつかは」と思ったことがあるはずです。でも、いきなり北アルプスや八ヶ岳の冬山に挑むのは現実的ではありません。雪山デビューには「練習用に最適な低山」…

2026年5月7日

アイゼン歩行の基本——フラットフッティングとフロントポインティング

アイゼンを買って雪山に出かけたものの、急斜面で前爪がうまく刺さらず、ずるずる滑って怖い思いをした——そんな経験はありませんか？　アイゼンは「履けば自動的に滑らなくなる」道具ではありません。雪面の状態や斜面の角度に応じた「歩き方」を知ってこそ…

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富士山「閉山直前の滑り込み登山」——閉山後に山で何が閉じるのか

春山・残雪期登山の装備——アイゼン・ピッケル・夏装備の組み合わせ方

ゴールデンウィークの登山——「混雑しない山行」を組み立てる5つのコツ

春山に潜む見えない危険——「雪が消えた」と思った季節こそ要注意

新緑の低山ハイク——5月の里山を120%楽しむための歩き方

梅雨期の登山——「行くか、行かないか」の判断軸と雨天行動の基本

夏山シーズン前の準備チェックリスト——「行けない」を「行ける」に変える3週間

富士山登山完全ガイド——4つのルート・高山病・ご来光の正しい知識

富士山の山開き2026——いつから登れる？ルート別の開通時期と新ルール

山の日はなぜ8月11日なのか——由来と、この日に登りたい山の選び方

夏の北アルプス入門——「最初の3,000m」をどう選ぶか

山の紫外線対策——「日焼け」では済まない高所のUVを正しく防ぐ

秋の登山と低体温症リスク——「夏装備の延長」が招く危険

紅葉ピーク予測のコツ——例年データと実況情報の組み合わせ方

夏装備から秋装備へ——「いつ・何を」切り替えるかの判断基準

冬山登山の基本——「夏山の延長」では絶対に登れない世界

ホワイトアウト時の対処——視界ゼロで命を守る基本知識

冬の低山・雪山デビュー——「最初の白い山」をどう選ぶか

アイゼン歩行の基本——フラットフッティングとフロントポインティング

春の登山の楽しみ方——花・残雪・新緑の時期の選び方

夏の登山の暑さ対策——標高で涼しさを買う

秋の登山の服装——朝晩と日中の温度差への備え

冬の低山ハイク——雪がなくても冬装備が必要な理由

梅雨の登山——雨でも楽しめる山と装備

3月の登山——雪と春の境目の山選び

4月の登山——桜と残雪を同時に楽しむ

5月の登山——新緑とゴールデンウィークの混雑

6月の登山——梅雨の晴れ間とアジサイの山

7月の登山——高山植物と夏山の開幕

8月の登山——お盆の混雑と雷の季節

9月の登山——秋の始まりと台風

10月の登山——紅葉の標高別ピーク

11月の登山——晩秋の低山と初雪

12月の登山——冬至前後の短い日照

1月の登山——寒さの底を安全に楽しむ

2月の登山——霧氷と樹氷の山

年末年始の登山——初日の出登山の計画

シルバーウィークの登山——秋の連休の混雑対策

お盆の登山——帰省先で登れる山

桜の山を選ぶ——花見登山を初めて楽しむための計画と判断基準

紅葉の山——標高と緯度で読む、見頃の考え方

高山植物の山を選ぶ——花の名所10山と見頃の考え方

霧氷の山——冬に白くなる低山

一年を通して登山を続ける——季節ごとの目標の立て方