富士山には主要な登山ルートがいくつかあります。そのなかで御殿場ルートは「最も空いている」と言われる一方、「最も長くてきつい」とも言われます。なぜ空いているのかを理解し、そのうえで自分が歩けるかどうかを判断すること——この記事はその一点を丁寧に解きほぐすことを目的にしています。
御殿場ルートを選ぶかどうかは、他のルートとの比較ではなく「御殿場ルート固有の特徴を知ったうえで自分の体力・計画に合うか」で判断するのが正しい順序です。単に「空いているから」という理由だけで選ぶと、想定外の消耗に直面することがあります。
空いている根本的な理由は「標高差と距離」にある
御殿場ルートの5合目は、他のルートの5合目と比べて標高がかなり低い位置にあります。吉田ルートや富士宮ルートの5合目が2,300〜2,400メートル前後であるのに対し、御殿場ルートの新5合目は1,440メートル前後とされています（最新の標高表示は登山口の案内板や静岡県の公式情報で確認してください）。
これが「長い」最大の理由です。スタート地点が低いぶん、山頂（剣ヶ峰・約3,776メートル）までの標高差が1,300メートルを超える計算になります。他ルートが標高差1,000メートル前後であることと比べると、脚への負荷が格段に大きくなります。距離も長く、往復で20キロメートルを超えることが多いとされます。バスや車でアクセスしやすい吉田・富士宮ルートと異なり、「手軽に5合目まで上がれる」利便性が低いことも利用者が少ない理由の一つです。
空いているということは、山小屋の数も少なく、救助要請や道迷い時に他の登山者と出会う機会も少ないことを意味します。これは静かに登れる利点である反面、何かあったときの安全余裕が薄いという裏の意味でもあります。
御殿場ルート固有の地形と気象の特徴
御殿場ルートは砂礫（されき）と火山灰の急斜面が長く続きます。特に7合目から上は「砂走り」と呼ばれる砂礫の急斜面が下山時に使われることで有名です。一歩踏み出すと足が沈みやすく、登りでは一歩一歩の消耗が大きくなります。
風の通りやすい地形であることも知られています。富士山全体が強風にさらされやすい山ですが、御殿場側は山の南東面にあたり、気象条件によっては特に風が強くなる傾向があります。風速や雷の予報は、出発前に気象庁の山岳気象情報で必ず確認してください。
下山時の「大砂走り」は御殿場ルートの特徴的な区間で、砂礫の斜面をリズムよく下ることができます。ただし砂埃が激しく、目・鼻・口への侵入を防ぐゴーグルとバフ（フェイスカバー）は実質的に必需品です。砂が靴の中に入ると不快なだけでなく靴擦れの原因になるため、ゲイター（スパッツ）も用意してください。
初心者が御殿場ルートを選ぶ前に確認すべき判断基準
御殿場ルートが「初心者向きでない」と言われるのは、難技術が必要だからではなく、純粋に体力消耗量が大きいためです。以下の基準で自分の現状を確認してください。
体力の目安として参考になる経験
- 日帰りで標高差800〜1,000メートルの山を複数回、安定して歩いたことがある
- 8〜10時間の歩行を連続してこなしたことがある
- 足・膝・股関節に慢性的な痛みがない（持病がある場合は医師に相談する）
これらを一度も経験せずに御殿場ルートを選ぶことは、体力の限界よりも早くエネルギー切れや関節の限界を迎えるリスクを高めます。富士山デビューに御殿場ルートを選ぶ場合は、認定ガイドに同行を依頼する、または山小屋泊の計画で余裕を持たせることを強く推奨します。
山小屋の数が少ないことへの準備御殿場ルートの山小屋は他ルートより少なく、営業期間も限られています。各山小屋の営業状況・予約の可否は、静岡県や各山小屋の公式情報で事前に確認してください。水の補給ポイントが限られるため、携行水量の計画を他ルートよりも多めに見積もる必要があります。
開山期間・入山規制・混雑の時期的な変化
富士山の開山期間と入山規制は年によって変わります。御殿場ルートを含むすべてのルートについて、最新の情報は静岡県または山梨県（ルートによって管轄が異なります）の公式ページ、あるいは環境省の富士山関連ページで必ず確認してください。
「空いている」と言われる御殿場ルートも、お盆前後の週末は登山者が増えます。平日や7月初旬・8月末を選ぶと、より静かな山行になる傾向があります。ただし7月初旬は残雪や低温のリスクが高まるため、気象予報と雪の状況の確認が不可欠です。
入山料（保全協力金）については、金額・徴収方法・義務の有無が変わる可能性があります。出発前に静岡県の公式情報で現状を確認してください。
装備と計画で「長さ」に対応する具体的な考え方
御殿場ルートで消耗を減らす鍵は「ペースの設定」と「行動食・水の量」の二点に集約されます。
ペースについて標高差が大きいぶん、序盤からゆっくり歩くことが結果的に山頂到達率を上げます。「ゆっくり」の目安は、会話ができる速度で息が上がらない状態を保てるペースです。御殿場ルートでは、他ルートの計画タイムより1〜2時間長く余裕を持たせることが一般的に推奨されます。
行動食と水山小屋が少ないため、途中補給に頼りすぎない携行量が必要です。水は1人あたり最低でも2リットル以上を携行し、山小屋での補充を計画に組み込んでください。行動食はエネルギー密度の高いもの（ナッツ類、ゼリー飲料、おにぎり）を細かく補給する習慣をつけてください。
服装と防寒山頂付近の気温は、夏でも10℃を下回ることが珍しくありません。風が強い日はさらに体感温度が下がります。フリースと防風・防水のアウターは必携で、手袋・帽子も用意してください。
エスケープルートの考え方御殿場ルートには、途中から富士宮ルートや吉田ルートに合流する道があります。体力の限界を感じたときや天候急変時に備えて、地図でこれらの合流点を事前に確認しておくと、判断の選択肢が広がります。地図はYAMAP等のアプリと紙の地図を両方持ち、電池切れに備えてください。
次の行動
御殿場ルートを検討している場合は、まず静岡県の公式サイトで今シーズンの開山状況・入山規制・通行状況を確認してください。次に、自分の直近の登山歴を振り返り、標高差800メートル以上の日帰り経験があるかどうかを正直に評価してください。経験が浅い場合や不安がある場合は、YAMATOMOの認定ガイド依頼機能を通じて同行ガイドを探すことで、計画の精度と安全余裕を高められます。
参考資料
- 環境省 富士山の保護と利用に関する情報
- 静岡県 富士山登山情報（開山・規制・山小屋営業状況）
- 気象庁 山岳気象情報