著者 YAMATOMO 編集部公開日 2026年10月21日約7分で読めます

「百名山」「二百名山」「三百名山」——名山リストの違い

「百名山を目指したい」という言葉は登山の世界でよく耳にします。しかし、百名山・二百名山・三百名山の三つのリストがあることを知ると、「どう違うのか」「どれを使えばいいのか」と戸惑う方も多いです。

三つのリストはそれぞれ異なる人物・団体によって選ばれており、選定の基準も目的も違います。「難しさの段階」を示す序列ではなく、それぞれ独立した「推薦リスト」です。この違いを理解しておくと、山を選ぶときの地図として使いやすくなります。

百名山はどのように生まれたか

「日本百名山」は作家・登山家の深田久弥が1964年に著書として発表したリストです。深田は独自の基準として「品格」「歴史」「個性」の三点を挙げ、山の高さだけでなく文化的・文学的な観点を重視しました。そのため、標高の高い順に並べた単純なリストではなく、富士山から北海道の山まで、地域や性格の異なる100座が収録されています。

一冊の著作として書かれたため、各山には深田自身の登山記が添えられており、山の歴史や地域との関係が丁寧に描かれています。「百名山」という言葉が一般に定着したのはこの著作の影響が大きく、現在も登山者の間で参照され続けています。

ただし、深田が選んだ時代から60年以上が経過しています。登山道の整備状況・アクセス・難易度の変化は当時と異なる場合があるため、実際に登る際は現在の情報を各山域の自治体や山小屋で確認することが必要です。

二百名山・三百名山はどのような経緯で生まれたか

「日本二百名山」と「日本三百名山」は、百名山の人気が高まる中で登山専門誌「山と溪谷」（山と溪谷社）が選定・発表したリストです。百名山に選ばれなかった優れた山々を広く紹介する目的で編まれました。

二百名山は百名山と重複しない100座、三百名山は百名山・二百名山と重複しない100座から構成されており、それぞれを合わせると合計300座になります。つまり、百名山＋二百名山＝200座、百名山＋二百名山＋三百名山＝300座という構造です。

選定には地域バランスや山としての魅力が考慮されていますが、深田の著作とは異なり、個人の文学的視点ではなく、編集部による集約的な判断がベースになっています。百名山ほど知名度が高くない山も多く含まれるため、登山道の整備水準や山小屋の有無は百名山と比べてばらつきがある点に注意が必要です。

難易度と序列の誤解

「百名山 → 二百名山 → 三百名山」の順に難しくなる、と思っている方がいますが、これは誤解です。三つのリストはあくまで「選ばれた山の集まり」であり、難易度の序列ではありません。

百名山の中にも、初心者には厳しい厳冬期の山や、体力的に上級者向けのルートを持つ山があります。一方、三百名山の中に、整備された登山道を持ち日帰りで歩きやすい山も含まれています。山の難易度は、標高・標高差・ルートの状態・季節・天候・自分の体力と技術の組み合わせで決まります。「どのリストに入っているか」だけでは判断できません。

初めて山を選ぶときは、リストの種別より「標高差」「コースタイム」「必要な技術（鎖場の有無など）」「アクセスのしやすさ」「山小屋や避難施設の有無」を確認する方が安全な判断につながります。

三つのリストを「登山の地図」として使う方法

名山リストの実用的な使い方は、「行きたい地域や季節に合う山を探す手がかり」として使うことです。全国300座は地域ごとに分散しているため、旅行や帰省のついでに近くの名山を調べる用途に向いています。

また、複数のリストを横断して同じ山域の山を調べると、百名山の隣に二百名山や三百名山の山がある場合があります。縦走計画の参考にもなります。

使うときの注意点を整理します。

最新情報は必ず確認する：リストが作られた時代と現在では、登山道の状況・規制・山小屋の営業が変わっています。各山域の自治体・山小屋・登山口の案内板で最新情報を確認してください。
百名山は著作、二百・三百名山は雑誌選定：出典が異なるため、同じ「名山リスト」でも情報の性質が違います。深田久弥『日本百名山』は文庫でも読めます。
リストは「全制覇」だけのためにあるわけではない：制覇を目標にする楽しみ方もありますが、「まだ知らない良い山を見つける索引」として使うだけでも十分に役立ちます。
難易度は別途調べる：リストに載っているかどうかと、自分が安全に登れるかどうかは別の問いです。

リスト以外で山を探す視点

百・二百・三百名山はいずれも「全国規模で評価された山」です。しかし、地域に根ざした良い山がリストに入っていない場合も多くあります。都道府県が独自に選定した「○○百名山」や「郷土の名山」リストもあり、地元の山域に詳しい選定がされています。

初心者の段階では、有名リストにこだわらず「自宅から無理なく行ける距離」「自分の体力に合った標高差とコースタイム」「整備されたルートと下山後のアクセス」を優先する方が、安全で続けやすい登山につながります。名山リストは、経験を積んでから「次はどの山に行こうか」と考えるときの選択肢を広げるために使うのが、長く楽しく活用できる使い方です。

次の行動

興味のある山を見つけたら、その山域を管理する自治体や登山口の最新情報（開山期間・規制・道の状態）を必ず確認してください。深田久弥『日本百名山』は書店や図書館で手に入り、各山の背景を読むことで選ぶ山への解像度が上がります。YAMATOMOの「日本百名山の探索」機能では、百名山の情報をまとめて確認できます。登山仲間や認定ガイドに相談しながら、自分の体力と技術に合った最初の山を選んでみてください。